12月15日傍晚，青岛街头有人拍到个穿红毛衣的姑娘，高马尾、白裤子、运动鞋，被十来个保安围着在菜市场里穿行。皮肤白得发亮，笑起来挺甜，乍看真像高圆圆——尤其是那身衣服，跟最近她录综艺穿的一模一样。

可细看又不对劲：脸圆了点，身形也更丰润。没多久，高圆圆本尊的照片也流出来，脸型更清瘦，气质更利落。原来，前一位根本不是什么“表演替身”，而是业内常见的“光替”——专门用来调灯光、站机位的。

这事一出，网友炸了。有人觉得，既然是“街头寻味”的真人秀，干嘛连站位都要替？但懂行的说，在玉林菜市场这种地方，人挤人、光线乱，先让光替配合技术调试，明星来了直接拍，效率高也保护状态，挺正常。

其实高圆圆正片里挺拼的：跟摊主砍价、闻菜、试吃小吃，一点没端着。要不是光替这事被放大，节目本来走的是轻松亲民路线，观众也买账。

说到底，替身这东西，用得巧是专业，用得懒是糊弄。像成龙拍《龙兄虎弟》摔出脑震荡后，高危动作靠替身完成，大家理解；刘学义拍戏指甲太出戏，后来补手替，粉丝还叫好。可有些演员，连骑马走路都要替，文戏都站不到位，观众自然觉得被敷衍。

真人秀图的就是个真实感。光替本身没问题，但观众反感的是“包装过度”。明星愿意露脸逛菜场，本是好事，要是连基本的参与都省了，那还看什么“真人”？娱乐归娱乐，诚意不能少。毕竟，大家花钱买票，不是为了看替身演明星，而是想看看那个活生生的人。